* 블라인드 체험단 선정으로 지원받은 제품임
올해 건강검진에서 공복혈당이 104가 나왔는데, 104는 당뇨수치로 포함되진 않지만
평소 고혈압과 부정맥등 심혈관 질환 낌새가 보이는 나로서는 걱정되지 않을수 없다.
그런 와중에 블라인드에서 혈당측정기 체험단 모집을 하길래 냅다 신청을 했더니 진짜 선정이 됐다.
지원받은 제품은 아래링크 참조
아큐첵 인스턴트 : 네이버 쇼핑
'아큐첵 인스턴트'의 네이버쇼핑 검색 결과입니다
search.shopping.naver.com
기본구성 10,000원 정도이나 채혈침과 시험지등 구색을 갖추면 3만원선에서 구매가 가능하다.
나름 저렴한 제품이나 무려 블루투스 지원까지 된다.
평소 S헬스를 통해 모든 건강데이터를 관리하던 나로서는 아주 좋았다.
기본구성이다.
로또 2장을 나란히 놓은 크기정도 되니 참고바람.
아큐첵으로부터 지원받을때 아예 시험지와 채혈침을 100개정도 같이 받아서
당분간은 따로 구매없이도 측정가능할것 같다.
다만, 실제 혈당이 높은 사람은 수시로 (공복, 식후, 잠들기전? 정도)측정해야하기 때문에
몇백개 씩은 구매해놔야 할것 같다는 생각..
일단 사용전 S헬스에서 혈당측정기 악세사리 등록을 한다.
(등록법은 메뉴얼 참조)
등록후 부터는 혈당측정시 마다 자동으로 S헬스로 데이터 연동이 된다.
채혈 방법은
채혈침을 채혈기에, 시험지를 측정기에 각각 장착하고
채혈기를 준비상태로 둔다 (뒤쪽 버튼을 꾹 눌러주면 되고, 채혈버튼으 노란색으로 바뀐다.
채혈전 손은 반드시 비누로 깨끗하게 씻어야 한다.
혹여나 손에 남아있을 이물질로 인해 혈당이 잘못 측정될수 있기 때문이다.
(과일깐후 물로만 씻고 혈당측정하니 혈당이 급등한 논문도 있었음. 닥터딩요 유튜브 참조)
SOFTCLIX 이라는 네이밍 답게 채혈기 자체의 고통은 생각보다 덜하다.
물론 아프지 않은건 아니지만.....
시험지에 혈액을 묻히고 3초내외로 수치가 표기가 된다
혈당은 식후 1시간이후가 가장 높다고 한다.
2시간부터는 하락세로 바뀐다고 하는데 그래서 식후 2시간 혈당을 측정하는거 같다.
일부 뉴스에서는 오히려 1시간 혈당을 측정해보라는 얘기가 많아서
나는 개인적으로 1시간 혈당을 측정하고 있다.
데이터상으로 168도 찍었던 적이 있는데,
밥먹자마자 올라와서 앉아있다 측정했던 경우이다.
혈당을 낮추기 위해서는 식후 15분이상 걷기를 추천한다고 하니
혈당 관리하는분들은 먹고 바로 앉거나 눕는 과오를 범하지 마시길....
오늘(20.11.24)기준 약 30분간의 식후 산책후 1시간 혈당측정결과 134로 정상범주이다.
나이 40도 안됐는데 고혈압이니 당뇨니 안좋은 일만 가득하다
평소 운동좀 더 할껄......
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